原料:海苔,秘制美味菠菜,午餐肉
做法：
1）准备材料：菠菜焯水（沸水里加盐，烫熟菠菜后，停菠苔肉取出菠菜过冷水，菜海拧干水分）加盐，秘制美味红油，停菠苔肉芝麻油调匀备用。菜海午餐肉一小块儿，秘制美味切成长条，停菠苔肉做寿司用的菜海海苔。
2）在海苔上铺菠菜.把菠菜铺成一长条状，秘制美味在上面摆上午餐肉.
3）卷起来，停菠苔肉封口的菜海地方用清水粘住，切段儿。秘制美味装盘。停菠苔肉
ps:
1）菠菜的菜海口味，根据自己的喜好来调。
2）午餐肉也是可省项（或者用西式火腿，香肠等等也都可以）。喜欢的话，可以在切口处撒上熟的芝麻。
责任编辑：hdwmn_lw2026-02-21 11:191621人浏览
2026-02-21 11:162051人浏览
2026-02-21 10:532136人浏览
2026-02-21 10:19323人浏览
2026-02-21 10:14933人浏览
2026-02-21 09:552902人浏览
北京时间2月20日凌晨，米兰冬奥会的赛场上，中国选手宁忠岩在1500米速度滑冰项目中霸气夺冠，终结了欧美选手对该项目长达102年的冠军垄断。赛后，宁忠岩享受了冠军的礼遇。本场比赛前，宁忠岩并不被看好。
有没有想到有一天，你如果因汽油味而晕车不能驾车外出时，有一辆随时可到充换电站充电的电动车驾驶，该是多么惬意?无论酷暑还是严冬，在你下班回家之前，就能通过手机打开家里空调，一进门就能感觉四季如春，该是多
近日，江苏核电有限公司的《主泵止推轴承润滑冷却回路稳压系统》和《主泵止推轴承防氮气进入水封装置》正式获得俄罗斯国家专利局发明专利授权，在中核集团成员单位中率先取得俄罗斯专利，实现对俄专利申请零的突破。
